□丁崝 收拾<\/p>\n\n  疫情的重复,让口罩成为咱们的日用标配

  □丁崝 收拾<\/p>\n\n

  疫情的重复,让口罩成为咱们的日用标配

  □丁崝 收拾<\/p>\n\n

  疫情的重复,让口罩成为咱们的日用标配。关于口罩,一向有不少古怪乃至离谱的传言。比方最近又有人称戴口罩或许导致缺氧、中毒,乃至患上“高碳酸血症”。<\/p>\n\n

  传言一般乍一看有理有据,煞有介事,但专业人士点评它们,有时只用四个字就够了:一派胡言。<\/p>\n\n

  这类谣言这几年一向都在广泛传播,也不断有许多相关领域专家对此做出了驳斥谣言。今日咱们要讲一讲的,是关于戴口罩对健康究竟有没有影响,还有其间的原理。<\/p>

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  口罩真的会影响呼吸吗?<\/p>\n\n

  戴上口罩之后,确实会让人觉得有些不习惯,乃至有点难过。但这真的意味着正常呼吸会受到影响,以至于像谣言里说的,导致血氧量下降,发生高碳酸血症吗?<\/p>\n\n

  咱们先看一个小试验。<\/p>\n\n

  美国加州大学圣地亚哥分校卫生办公室,从前拍照了一个口罩能否影响呼吸的试验视频。试验者先测定了血氧饱和度,数值为98%——这个目标低了就意味着缺氧;之后她戴上了四层口罩,再丈量血氧饱和度,发现仍然是98%;再给她加上三层口罩后,血氧饱和度也只下降到了97%。<\/p>\n\n

  这种程度的改动会影响咱们的呼吸吗?定论显然是否定的。事实上,血氧浓度在95%-100%之间都是正常的,这点儿改变对人的身体或许底子不会有什么反响。<\/p>\n\n

  再来看看二氧化碳的丈量值。仍是这个试验视频,另一位试验者先测试了一下体内的二氧化碳分压值,为31.6mmHg;戴上四层口罩后,该值变成了31.8mmHg;又加了三层口罩后,也只不过又上升了0.7mmHg,达到了32.5mmHg。<\/p>\n\n

  关于一般人来说,二氧化碳分压的正常值范围在30mmHg-45mmHg。可见,口罩对这个数值的影响也是微乎其微。至于有些人非要说口罩让二氧化碳难以排出,导致人重复吸入,导致中毒,这天然也是不靠谱的。<\/p>\n\n

  要知道,吸入的二氧化碳浓度高达10%,人才会有危险,而咱们日常空气中二氧化碳浓度只需0.04%,就算是咱们呼出的废气,二氧化碳浓度也不过4%-5%。把脑袋伸进塑料袋,再把袋子扎紧之类的操作,才或许引起二氧化碳浓度过高的问题,一般人日常佩带医用口罩是透气的,呼吸时尽管需要比平常略微用点儿力,但吸进满足的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。<\/p>\n\n

  不同人戴不同口罩,影响不一样<\/p>\n\n

  咱们现在现已知道,佩带一般医用口罩,并不会影响咱们的供氧。那么,种种跟口罩导致缺氧、二氧化碳浓度高引发疾病的谣言,已不攻自破。不过,前文说的都是健康人佩带一般医用口罩,有些特殊情况仍是要注意一下:<\/p>\n\n

  像N95或过滤功能更高的口罩,其实更适合处于高危险环境下的专业人员。一般人长时间佩带N95口罩,确实简略发生不适。<\/p>\n\n

  此外,像吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等,本来就简略呼吸不畅的人群,再佩带N95口罩,天然会落井下石,乃至加重呼吸问题。<\/p>\n\n

  还有,像某些肺部疾病比方肺纤维化的患者,戴口罩确实或许影响血氧,不过这样的患者假如感染新冠病毒,也更简略呈现危重症状,因而如需在密闭公共场所活动,短时间佩带口罩仍是利大于弊的。<\/p>\n\n

  运动的时分能戴口罩吗?这个问题也困扰过许多朋友。令人意外的是,有研讨证明,至少关于健康的年轻人(参加试验者年纪为28.2±8.7岁)来说,即使是戴着医用口罩训练,也不必忧虑缺氧,仅仅或许会有点不习惯罢了。当然,这儿提及该研讨仅仅为了阐明戴口罩并不危险,并不是主张咱们戴口罩训练。<\/p>\n\n

  关于口罩,还有这些误解<\/p>\n\n

  了解到口罩并不会影响咱们的正常呼吸,咱们再来看一下关于口罩的其他误解,协助咱们更好地运用口罩。<\/p>\n\n

  ●“我戴口罩呼吸也没觉得不晓畅啊?”<\/p>\n\n

  这话没缺点,但有这种感觉的朋友,很或许是没有正确佩带口罩。<\/p>\n\n

  戴上口罩仍感觉呼吸顺利,应先查看鼻梁部分的金属鼻夹形状是否现已按压至贴合鼻梁,下巴处是否漏气。假如口罩佩带正确,呼吸时其实应该是有点阻止感的。假如在冬季戴上口罩,一呼吸眼镜就起雾,那也阐明鼻梁处很或许没有调整好。<\/p>\n\n

  ●口罩、棉签里含石墨烯,会损害健康?<\/p>\n\n

  其实现在市道售卖的所谓“石墨烯口罩”多为噱头,例如某款“生物质石墨烯”质料,经查实为秸秆加工而成。不过值得注意的是,某些口罩资料选用纳米级活性炭,长时间佩带活性炭口罩确实存在吸入颗粒的危险。大众日常防疫,仍是挑选契合国标的防护口罩就好。<\/p>\n\n

  至于测核酸时用的棉签,增加石墨烯或活性炭更是无稽之谈。<\/p>\n\n

  ●口罩防护等级越高越好?<\/p>\n\n

  这并不一定。前面已讲过,一般人日常日子中,并不一定非要佩带N95及以上规范的口罩,只需认准口罩的履行规范就行了。比方医用外科口罩对应的是YY0469-2011;一次性医用口罩的则是YY/T0969-2013;一次性防护口罩的GB/T 32610-2016,也便是“国标”。此外,儿童用的口罩应当契合GB/T 38880-2020的要求。此外,挑选N95、KN95及以上的口罩时,要注意防止挑选带有呼吸阀的类型。<\/p>\n\n

  ●戴口罩前有必要甩一甩,不然口罩上的残留物会致癌?<\/p>\n\n

  合格的医用口罩并没有这种危险。口罩可吸附消毒时所用的环氧乙烷。尽管环氧乙烷归于一类致癌物,但谈到毒性也要看剂量,依据国家规范,口罩残留的环氧乙烷含量不超越10μg/g便是安全的。厂家运用环氧乙烷给口罩灭菌后,会待残留量合格后再出厂。<\/p>\n\n

  此外,残留的环氧乙烷在流转过程中也会天然挥发掉。因而,契合国家规范的口罩完全可以正常运用,真实没必要再甩几下。<\/p>\n\n

  (来历 科学驳斥谣言)<\/p>\n\n

  最终总结一下:一般人防备新冠,引荐佩带契合医用规范或国标的防护口罩。关于健康人来说,这类口罩并不会带来危险。即使现在新冠疫情有重复,新的变异毒株也连续呈现,正确佩带口罩仍然是简略有用的日用防护办法。<\/p>

【修改:彭婧如】 <\/span><\/div><\/div>

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